井川遥の現在も超かわいくて綺麗!若さを保つための美容法とは?

モデル

 

井川遥さんは、

1999年、『東洋紡水着サマーキャンペーンガール』

として本格的に芸能界デビューし、

その後は雑誌モデルと女優としてテレビドラマ、映画、舞台などで活躍し、

2013年、ドラマ「ガラスの家」で初主演されています。

 

最近ではNHKの朝ドラ「半分、青い」に出演され話題になりました。

 

また、続編となるドラマ「半沢直樹」

と2020年度後期放送のNHK朝の連続テレビ小説

第103作目の「おちょやん」への出演が決まっております。

 

今回はそんな井川遥さんの

現在も超可愛くて綺麗、美容法のテーマで

お伝えしていきます!


井川遥さんのプロフィール

生年月日:1976年6月29日

出身:東京都墨田区

血液型:B型

身長:167㎝

活動期間:1999年

事務所:エフ・エム・ジー

 

2006年に松本与さんと結婚され

現在は二人のお子さんがいらっしゃいます。

 

女優やファッションモデルの活動以外にも

ファッションブランド

Herato<ヘルト>とloin.<ロワン>を手掛け

自らが広告塔となり活動しています。

 

 

井川遥さんが現在も超かわいくて綺麗!

井川遥さんといえばこのCMですよね。

私もこのCMで井川遥さんを認知するきっかけだったと思います。

こんなお店あったら絶対通いますよね(笑)

 

公式:インスタより

現在も知っていると思いますが井川遥さんは

ずっとかわいくて綺麗なままです。

公式:インスタより

(2020年5月時点)43歳で2児の母とは思えなくないですか。

ご自身の手掛けている服を着ているのですが、かっこいいです。

かわいくて綺麗な上にファッションはかっこいいって。

人の見た目のよさを全て網羅している感じがします。

 


井川遥さんの美容法とは?

やっぱり可愛さや綺麗さを保つには秘訣があります。

井川遥さんの可愛さや綺麗さを保つ美容法は、

食事と運動と朝の入浴だそうです。

 

メイクに関して私はわからないので書かないことにしました。

メイクは人によって合う合わないがあると思いますが、

井川遥さんの美容法は男性も女性でも誰でも真似できると

思いますのでお伝えしていきます!

 

美容法その1 食事

 

井川遥さんは食べることが好きで、食事制限は無理だそうです。

食いしん坊キャラなんだとか。

(2020年5月16日に人生最高レストランに出演した時の予告動画から)

 

毎朝、生乳100%の無糖ヨーグルトを200g程度食べているそうです。

 

基本的に食事は和食中心。

 

また、夜ごはんは、基本炭水化物をほとんど摂らず、

季節の野菜を温野菜にして食べたりしているそうです。

 

私が他のサイトから調べた食事方法なんですけど、

食いしん坊な人の食事とは思えません。(笑)

インスタには和食以外の食事の写真がアップされている

ので無理なく食事に気を使うことが大事なのでは?

 


美容方法その2 運動

 

普段はマットでのストレッチやヨガ、ピラティス、バランスボールをしているそうです。

もちろんできない日もありますが、

時間がない時でも、肩甲骨と股関節をほぐして

大きな筋肉を動かすようにしているのだそうです。

 

時間がある時は、ジムに通ってトレーニングしたり

散歩がてらウォーキングされています。

 

井川遥さんは体を動かすのが好きということなので無理なく続けています。

やっぱ継続力が大事だと思うので、

できる範囲から習慣化するまではやり続けた方が良いのかもしれません。

 

 

美容法その2 朝の入浴

 

仕事の4時間前に起きて顔の肌の状態を確認し

 

バスソルトや酒粕をタップリと入れた熱めのお風呂で汗をかいています。

肌が乾燥気味な時は、日本酒、ローズウッドのアロマオイルを

入れて大量の汗をかいているそうです。

 

バスタイムを利用してリンパの流れを意識して丁寧にマッサージ。

 

また、入浴後は軽くストレッチやピラティス、ヨガを行っています。

 

汗を書くことが美容には大事なんだとか。

入浴方法にこんな美容法があるとか知らなっかたです。

ここまで全部みたら誰でもできることだと思いませんか。

 

 

まとめ

井川遥さんについてお伝えしたことをまとめます!

 

現在も超かわいくて綺麗

 

美容方法は食事、朝の入浴、運動

 

いや〜井川遥さんのことについて記事にかけたのが私はなんか嬉しかったです。

これからのご活躍応援しております!

 


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