バスケ初心者でも上手に見せたい!試合で使えるバスケットマンがよくやる6つの技

 

あなたが初心者であったとしても

何か技を一つ成功させることで

「あれ、あいつ上手くね」って思わせることができると思います。

ちょっとでもカッコよく思われたいし。

そこで試合で使えるバスケットマンがよく使う技をお伝えします。

 

 

1 ギャロップステップ

 

ドリブルでゴールに向かいながらドライブ中に空中にデフェンスをかわす技です。

一歩目を大きく踏み込みディフェンスのいないスペースにジャンプします。

着地は両足ですること。着地したあとは足を動かせることができません。

トラベリングになるので強く着地することその為に着地する時はスタンスは低く。

ジャンプしてかわす時に周りをみておくことが大事です。

ジャンプの空中時にボールは自然に体の上にあっがってくると思います。

最初の踏み込みからジャンプして着地した時の幅を大きくすることで

ギャロップスッテップは生きてきます。

 

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先ほど両足で着地しないといけないと言いましたが、

ゼロステップが解禁されてからキャッチと同時にコート上にある足が0歩目となるので

踏み込む時にボールをキャッチしていれば

着地してからもうあと1歩動けることになります。

 

 

 

2 ロールでのギャロップステップ

 

これは完全に0ステップを活用した技になります。

ドライブで ディフェンスからコースを止められた状態から一歩目を大きく踏み込み

反対側に相手に背をむけながらクルッと回転してかわす技です。

 

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反転する時に前の状況が見えない為

使用する際にはあらかじめ周りを確認することが大事です。

 

ロールのギャロップステップも幅を大きくすることで

より相手をかわせることができます。

こちらも強く着地すること。

私はこの技を使う時は体が流れならジャンプシュートことが多いです。

 

 

 

3 ユーロスッテップ

 

ドライブでゴールに向かい待ち受けているディフェンスを

左右に揺さぶりかわす技です。

 

ドライブしながら片方の足を鋭く大きく踏み出すと同時にボールを保持する。

そして反対側にもう片方の足を踏み込んで相手をかわす。

 

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足の踏み込みはどちらからでもいいです。

簡単にいうとレイアップシュートをする時の二歩目の足を相手をかわす為に

大きく反対側に踏み込むということです。

 

ボールの動かし方を工夫することで相手をかわしやすくなります。

一歩目の踏み込みの時に進行方向にフェイクをいれる感じです。

 

 

 

4 スッテップバックシュート

 

ドライブ中に後ろに下がるスッテップを踏むことで相手との距離をあけてシュートする技です。

その場でドリブルをついてドライブすると見せかけ片足を踏み出し

ジャンプしながらもう片方の足を後ろに踏み込む。

または、ドライブ中に急に先程と同じ工程でステップするやり方もあります。

スッテップバック時は体の芯を真っ直ぐにすることが大事です。

 

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私はドライブ中にしか試合では使わないです。

ドライブだと勢いがつきスッテプバックしても飛距離が少しのびます。

リングにも近ずくことができますし。

 

プロ選手はスッテップバックで3ポイントを軽々いれる人がいますが、

あれは非常に難しいです。私はできません。

 

 

 

5 ダブルクッラッチ

 

レイアップシュートすると見せかけ空中で交わしてシュートするという技です。

ダブルクッラチをするには高くジャンプしないといけません。

そうしないと相手を空中でかわしたとしてもシュートが打てないからです。

空中で落ちながらシュートする感じです。

 

相手をかわした後はレイアップシュートの場合もありますが、

空中でバックシュートまで持っていくこともでします。

 

 

 

6 スクープシュート

 

ブロックされないように片手でフワッと浮かせるシュートの技です。

スクープシュートは手の指先の感覚が非常に大事になってきます。

高く浮かせる程シュートの難易度が上がってきます。

相手のブッロクの高さを計算にいれて浮かし具合は判断しないといけません。

 

 

まとめ

 

画像は足運びの確認のためです。

ボールの位置やスタンスは真似しなくていいです。

基本的にバスケしてきた人だったら誰でもできる技ですが

私は、使い勝手がいいのでよく使用します。

やっぱり色々な技ができないと相手に止められてしまいますし。

ここで書いた6つの技のいくつか使えるようになれば

初心者であったとしても上手にみられるかもしれません。

技はシュートが決まって初めて成功ですよ。

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